Te Cuida
Um espaço de cuidado integral, onde corpo, mente e alma se encontram com verdade, leveza e acolhimento.
Yoga e Terapia para cultivar presença, equilíbrio e transformação.
Veja as práticas e terapias disponíveis:
Terapia transpessoal
É uma abordagem da psicologia que considera o ser humano de forma integral: corpo, mente, emoções e alma.
Com base na psicologia humanista e em práticas de expansão da consciência, ela amplia o olhar para além da razão, ajudando a identificar padrões, crenças limitantes e reconectar você à sua essência.
É um processo de escuta e transformação, que favorece escolhas mais conscientes e uma vida com mais verdade e presença.
Aulas de Yoga
A prática aqui é um espaço de cuidado do corpo e da mente, acessível a todos os corpos. Não é preciso ser praticante ou ter experiência prévia.
As aulas podem ser individuais ou em grupo, presenciais em Jundiaí ou online, e unem os asanas (posturas) à filosofia do yoga, criando um momento de reconexão e autocuidado.
Mais do que uma sequência de movimentos é uma ferramenta para cultivar equilíbrio físico e emocional, presença no dia a dia e mais escuta interna.
Roda de Mulheres – Entre Vozes e Silêncios
A Roda é um espaço de escuta, partilha e reconexão entre mulheres.
A cada encontro, um tema nos guia mas é a presença de cada uma que transforma o círculo em um portal de cura coletiva.
Aqui, não há pressa. Não há julgamento.
Só verdade, afeto, e a lembrança de que não estamos sozinhas.
Um tempo para respirar, sentir e voltar a si.
Círculo de Homens – Sem Armadura
Um espaço para homens que desejam conversar com verdade.
Aqui, não é preciso dar conta de tudo.
Nem fingir que está tudo bem.
Cada encontro propõe um tema,
mas o que transforma é a escuta mútua, sem julgamentos.
Presença, silêncio, palavra e respeito.
Sem pressa. Sem performance.
Apenas a liberdade de ser,
sem armaduras.
Nosso Espaço
Aqui você lê relatos de pessoas que estão em seus
processos de reconexão, seja pela terapia ou pelo yoga:
Luciana Baldusca
Minha trajetória mudou quando escolhi me escutar de verdade.
Depois de 20 anos no mundo corporativo, iniciei um caminho de autoconhecimento que me levou a reconstruir minha vida com mais presença, coragem e sentido.
Entre retiros, yoga, rodas de mulheres e peregrinações, compreendi que a cura começa no encontro com a própria verdade.
Após 6 anos de atuação como professora de yoga e terapeuta nasce o Te Cuida — como um espaço de pausa, escuta e reconexão.
Um refúgio pra quem deseja se cuidar com mais consciência, corpo e alma.
- Pós graduada em Psicologia Transpessoal Integrada
- Graduanda em Psicologia
- Graduada em Pedagogia
- Certificação em Hatha Yoga
- Certificação internacional em Vinyasa Flow Yoga
Endereço
R. Conrado Augusto Offa, 140 – Vila Virginia, Jundiaí – SP, 13209-070
11 97695-9145